男人可以喝酸奶预防结肠癌吗?听专家

英国胃肠病学协会的官方杂志《盖特》上发表的一项最新研究表明,每周吃两杯或更多杯酸奶可以帮助男性预防结直肠癌。酸奶可以预防结直肠癌吗?记者采访了有关专家。

北京大学人民医院消化外科副主任沉凯说,相关研究证实了酸奶对健康的好处。

沉凯介绍了一项研究,该研究于2019年在美国国际期刊上发表,该研究表明吃酸奶与癌症的总体风险之间存在19%的相关性。此外,2018年在顶级医学杂志《柳叶刀》上发表的一项研究发现,与那些不食用乳制品且每天仅喝一种牛奶或酸奶的人相比,死亡风险分别为10%和14%。还指出它将减少5%。

关贸总协定发表的这项研究进行了大约90,000例随访,包括32,606例男性和55,743例女性,并报告了长达26年的随访。追踪者每四年为研究人员提供有关生活方式和饮食的详细信息,包括酸奶的摄入量,并对所有研究参与者进行内窥镜检查。

研究表明,每周吃两次以上酸奶的男人比不吃酸奶的男人患结直肠腺瘤的可能性低19%。此外,以酸奶为饮食习惯的男性患恶性大肠腺瘤的可能性较小,与不食用酸奶的男性相比,降低了26%。

酸奶每天喝多少?专家说这是不可能的。一般来说,理想的情况是早上或晚上喝一种酸奶,或者早上喝一种牛奶,晚上喝一种酸奶。 “大肠癌是一种丰富的疾病。”北京大学人民医院消化外科主任尹江说,近年来人们的生活水平有了显着改善,高脂肪和高热量的食物摄入并表示大肠癌的发病率正在上升。它显示出青春的趋势。

根据国家癌症中心2019年发布的数据,大肠癌已成为中国第三大常见恶性肿瘤。专家发现,那些容易坐着的肥胖者,有大肠癌家族史的人,有肠息肉病史的人,便秘时间延长或排便不规律的人患大肠癌的风险增加。我建议。应注意身体“信号”的特殊症状,例如排便习惯的改变和粪便中的血液。此外,早期筛查需要引起注意,建议高危人群定期进行“肠 潜血检查”。

“结肠镜检查是检测大肠癌最直接,最有效的方法。”申凯不仅直接检查肠道,而且还清除了可疑病变。我说可以“早期筛查,及早发现良性结节或癌前病变可以更好地控制癌症并延长寿命。”

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