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西方媒体对西方食品的库存状况被认为是发胖的

文章作者:国际 上传时间:2019-10-15

9月25日的参考新闻网络报道说,随着我们对营养的了解越来越多,许多营养专家都非常活跃。近年来,社会媒体和媒体打破了许多有关营养的神话,但仍有许多我们认为不是我们想像的小吃。这些食物的头部热量很少,可以帮助我们减肥。但是确实,在胃里进食可以使我们发胖。

营养学家帕洛卡曼塔纳(Palocamantana)表示,根据9月24日发布的西班牙网站先锋(Pioneer)的说法,在减肥或增重方面考虑食物本身就是错误的。因为体重取决于整体饮食和日常习惯,而不仅仅是特定的食物。金塔纳还指出,健康,高热量的食物可以产生令人满意的效果,甚至有助于减肥。

另一位营养学家Pilar Esk指出,许多人说他们很少进食,但体重会增加。通常,当我检查患者的饮食时,您最终会发现自己不知道的不良习惯。他指出,吃饭总比少吃好。另外,缺乏运动,过度的压力和不良的睡眠习惯等因素也会影响体重。因此,营养变化应始终伴随着日常习惯的改善。

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